Công dụng của vitamin C

Thông tin tổng quan

Vitamin C là một loại vitamin rất quan trọng đối với cơ thể. Một số động vật có thể tự tạo vitamin C, nhưng mọi người phải lấy vitamin này từ thực phẩm và các nguồn khác. Nguồn vitamin C tốt là trái cây và rau quả tươi, đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Vitamin C cũng có thể được thực hiện trong phòng thí nghiệm. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung vitamin C từ chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả hơn là bổ sung. Nước cam tươi vắt hoặc cô đặc đông lạnh tươi là những nguồn tốt. Trong lịch sử, vitamin C được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị bệnh scurvy. Ngày nay, vitamin C được sử dụng thường xuyên nhất để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh thông thường. Một số người sử dụng nó cho các bệnh nhiễm trùng khác bao gồm bệnh nướu, mụn trứng cá và các tình trạng da khác, viêm phế quản, bệnh suy giảm miễn dịch ở người (HIV), loét dạ dày do vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori, bệnh lao, bệnh lỵ (nhiễm trùng đường ruột) và da nhiễm trùng sản xuất nhọt (furunculosis). Nó cũng được sử dụng cho nhiễm trùng hoặc viêm bàng quang và tuyến tiền liệt, đau dây thần kinh và các biến chứng khi mang thai.

Một số người sử dụng vitamin C cho bệnh trầm cảm, suy nghĩ, mất trí nhớ, bệnh Alzheimer, căng thẳng về thể chất và tinh thần, mệt mỏi bao gồm hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), tự kỷ, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), tâm thần phân liệt, bệnh Lou Gehrig và bệnh Parkinson . Nó cũng được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa độc tính gây ra bởi một số loại thuốc hoặc kim loại và để điều trị loét dạ dày, cúm lợn, giảm thính lực đột ngột, bệnh gút và uốn ván. Các ứng dụng khác bao gồm tăng hấp thu sắt từ thực phẩm. Vitamin C cũng được sử dụng kết hợp với một loại thuốc gọi là deferoxamine để tăng loại bỏ sắt khỏi máu. Một số người sử dụng vitamin C để điều chỉnh sự mất cân bằng protein ở một số trẻ sơ sinh (tyrosinemia). Nó cũng được sử dụng để ngăn chặn sự lây truyền HIV từ mẹ sang con trong khi cho con bú. Vitamin C cũng được sử dụng để giúp giảm tác dụng phụ của việc chuẩn bị ruột.

Có một số ý kiến ​​cho rằng vitamin C có thể giúp ích cho tim và mạch máu. Nó được sử dụng cho bệnh tim, xơ cứng động mạch, ngăn ngừa cục máu đông trong tĩnh mạch và động mạch, đau tim, đột quỵ, huyết áp cao, cholesterol cao, nhịp tim không đều sau phẫu thuật, lưu lượng máu không đủ khiến máu chảy ra ở chân và giúp thuốc dùng để giảm đau ngực để làm việc lâu hơn. Người ta cũng nghĩ rằng vitamin C có thể làm tăng khả năng chữa lành vết bỏng, loét, gãy xương và các vết thương khác. Vitamin C cũng được sử dụng để ngăn ngừa đau lâu dài sau phẫu thuật hoặc chấn thương. Vitamin C cũng được sử dụng cho bệnh tăng nhãn áp, ngăn ngừa đục thủy tinh thể, ngăn ngừa bệnh túi mật, sâu răng và mảng bám, táo bón, bệnh Lyme, giảm thị lực do tuổi tác, tăng cường hệ miễn dịch, say nắng, sốt cỏ khô và các tình trạng liên quan đến dị ứng, hen suyễn và hen suyễn do tập thể dục, viêm phế quản, xơ nang, bệnh hồng cầu hình liềm, vô sinh, tiểu đường, rối loạn collagen, viêm khớp và các loại viêm khớp khác, đau lưng và sưng đĩa đệm, ung thư, và loãng xương và các bệnh xương khác.

Leave a Reply